🛡️ Defender ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ
ਆਖਰੀ ਅੱਪਡੇਟ: 2025-01-15
Windows Security ਸਕੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਡਿਫੈਂਡਰ CPU ਵਰਤੋਂ ਘਟਾਓ
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ Windows ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਕੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਡਿਫੈਂਡਰ ਸੀਪੀਯੂ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕਿਉਂ Windows ਦਾ ਆਪਣਾ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਐਂਟੀਵਾਇਰਸ ਪੀਸੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਇੱਕ ਗੇਮ ਜਾਂ ਐਪ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਲੌਕ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ ਵਾਲੇ ਦੋ ਵੱਖਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ Windows' ਸਿੰਗਲ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਐਂਟੀਵਾਇਰਸ ਆਪਣਾ ਸਾਧਾਰਨ, ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਸਕੈਨਿੰਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਪੀਸੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਭਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ — ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਕੈਨ ਦੌਰਾਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਫਾਈਲਾਂ ਦੇ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਸਕੈਨਿੰਗ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਛੂਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ — ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਆਰਕਾਈਵ ਨੂੰ ਅਨਜ਼ਿਪ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚਲਾਉਣਾ — ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਕੈਨਿੰਗ ਕੰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸਫੋਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਸਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੀਏ
- ਪੀਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
- ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇੱਕ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸਕੈਨ ਸਹੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ
- ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਮੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਐਪ ਜਾਂ ਗੇਮ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਜਾਂ ਫਲੈਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ
ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਬਾਲਗ
ਇਹ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਕੋਈ ਖਰਾਬੀ ਨਹੀਂ — ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੰਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੱਚੀ, ਅਸਲ ਅਸੁਵਿਧਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ
ਜੇਕਰ ਮੰਦੀ ਖਾਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ।
ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਭੈੜਾ ਵਪਾਰ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੰਦੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਸਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਵਪਾਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਐਂਟੀਵਾਇਰਸ" ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਤੰਗ, ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਮੰਦੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਖਾਸ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ WindowsHelper ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਦਰਮਿਆਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ • ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ 20-35 ਮਿੰਟ.
ਇਹ 33 ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ & WindowsHelper ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਫਿਕਸ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਪੂਰਾ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹੱਲ WindowsHelper ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਇਸਦੇ ਲਈ ਪੂਰਾ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹੱਲ WindowsHelper ਫ਼ੋਨ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੈ — ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਘੋਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਮੁਫਤ PC Companion (ਹੁਣ ਉਪਲਬਧ) ਉਹ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ PC ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
🔔 ਲਾਂਚ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋਆਮ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਮੇਰਾ ਪੀਸੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਡਿਫੈਂਡਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਮੰਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਕੀ ਇਹ ਐਨਟਿਵ਼ਾਇਰਅਸ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗੇਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ?
ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੱਲ: ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ & ਰੱਖ-ਰਖਾਅ
-
🧹 ਸਿਸਟਮ ਸਟੋਰੇਜ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਅਸਥਾਈ ਫਾਈਲਾਂ, ਕੈਚ, ਪੁਰਾਣੇ ਅੱਪਡੇਟ, ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਬਲੋਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ Windows ਡਿਸਕ ਸਪੇਸ ਖਾਲੀ ਕਰੋ। ਸਟੋਰੇਜ ਸੈਂਸ, ਡਿਸਕ ਕਲੀਨਅਪ, WinSxS ਫੋਲਡਰ, ਅਤੇ ਹਾਈਬਰਨੇਸ਼ਨ ਫਾਈਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦਰਮਿਆਨਾ30-45 ਮਿੰਟ -
🧹 ਪੀਸੀ ਕਲੀਨਅੱਪ ਪੂਰਾ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ & ਸੰਪੂਰਨ ਪੀਸੀ ਕਲੀਨਅਪ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਗਾਈਡ — ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦਰਮਿਆਨਾ30-45 ਮਿੰਟ -
🔧 ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਠੀਕ ਕਰੋ & ਕਰੈਸ਼ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ & ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਗਾਈਡ & ਕ੍ਰੈਸ਼ਿੰਗ, ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਰੈਜ਼ੋਲਿਊਸ਼ਨ ਤੱਕ।
ਦਰਮਿਆਨਾ15-20 ਮਿੰਟ -
🔧 ਉੱਚ CPU ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ CPU ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ & ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਗਾਈਡ।
ਦਰਮਿਆਨਾ15-20 ਮਿੰਟ -
🔧 ਸਿਸਟਮ ਫਾਈਲ ਖਰਾਬੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ
ਸਿਸਟਮ ਫਾਈਲ ਖਰਾਬੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ & ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਗਾਈਡ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਹੱਲ ਨੂੰ ਤੋੜਦੀ ਹੈ।
ਦਰਮਿਆਨਾ30-45 ਮਿੰਟ -
🛠️ ਠੀਕ ਕਰੋ Windows 11 24H2 ਅੱਪਡੇਟ
ਵਿਹਾਰਕ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ & Windows 11 24H2 ਅੱਪਡੇਟ ਲਈ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ — ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਦਰਮਿਆਨਾ30-45 ਮਿੰਟ -
🚀 ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ
ਓਪਟੀਮਾਈਜ਼ ਸਟਾਰਟਅੱਪ — ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਹੈ & ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਗਾਈਡ ਸੈੱਟਅੱਪ ਰਾਹੀਂ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।
ਦਰਮਿਆਨਾ15-20 ਮਿੰਟ -
💾 ਵਰਚੁਅਲ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ
ਵਰਚੁਅਲ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ — ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਹੈ & ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਗਾਈਡ ਸੈੱਟਅੱਪ ਰਾਹੀਂ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।
ਦਰਮਿਆਨਾ30-45 ਮਿੰਟ -
🧠 ਮੈਮੋਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ
ਮੈਮੋਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ & ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਗਾਈਡ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਹੱਲ ਨੂੰ ਤੋੜਦੀ ਹੈ।
ਦਰਮਿਆਨਾ30-45 ਮਿੰਟ -
🔐 UAC ਅਨੁਮਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ UAC ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ & ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਗਾਈਡ।
ਦਰਮਿਆਨਾ30-45 ਮਿੰਟ
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੱਜ ਸਕਦੇ ਹੋ
-
⚡ ARM x64 ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਮੁੱਦੇ
ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੈਜ਼ੋਲਿਊਸ਼ਨ ਤੱਕ, ARM x64 ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਾਸ-ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਗਾਈਡ।
ਦਰਮਿਆਨਾ30-45 ਮਿੰਟ -
ਕਲਾਊਡ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਆਪਣੇ PC 'ਤੇ ਕਲਾਉਡ ਸਿੰਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਓ। CPU ਥ੍ਰੋਟਲਿੰਗ, ਡਿਸਕ I/O ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੇਰੀ, ਅਤੇ ਚੋਣਵੇਂ ਸਿੰਕ ਟਿਊਨਿੰਗ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦਰਮਿਆਨਾ30-45 ਮਿੰਟ -
🔥 CPU ਥ੍ਰੋਟਲਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ
CPU ਥਰਮਲ ਥਰੋਟਲਿੰਗ, ਟਰਬੋ ਬੂਸਟ ਸਰਗਰਮ ਨਾ ਹੋਣ, ਘੜੀ ਦੀ ਗਤੀ ਘੱਟ ਰੁਕੀ, ਅਤੇ Windows ਸਿਸਟਮਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੀ ਘੱਟ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ
ਔਖਾ20-35 ਮਿੰਟ -
🎮 ਗੇਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ
ਗੇਮਿੰਗ ਦਾ ਹਿੱਸਾ, ਗੇਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ & ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਾਈਡ.
ਦਰਮਿਆਨਾ30-45 ਮਿੰਟ