📶 ਹੌਲੀ ਵਾਈ-ਫਾਈ ਸਪੀਡ ਫਿਕਸ
ਆਖਰੀ ਅੱਪਡੇਟ: 2025-06-18
ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਹੌਲੀ ਹੈ
ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਹਰੇਕ WindowsHelper ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਘੇਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੈਕਲਿਸਟ ਨਹੀਂ - ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਉੱਪਰਲਾ ਸਿਰਲੇਖ ਉਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਗਾਈਡ ਹੈ।
'ਧੀਮੀ Wi-Fi ਸਪੀਡ' ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਾਪਦੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਈ-ਫਾਈ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਨੈਗੋਸ਼ੀਏਟਿਡ ਲਿੰਕ ਸਪੀਡ ਹੈ — ਤੁਹਾਡਾ PC ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਾਊਟਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ — ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪਲਾਨ ਦੀ ਸਪੀਡ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਿਲਕੁਲ ਚਾਲੂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਧੀਮੀ Wi-Fi ਸਪੀਡ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲਿੰਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਉਸ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਨੈਕਟ ਹੋ, ਕਨੈਕਟ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ।
ਇਹ Wi-Fi ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਜੋ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਨੈਕਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਿੰਗ ਸੁਸਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਤਾਰ ਵਾਲੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਲਿੰਕ ਦੀ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਦੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਿੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤੰਗ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਇਹ Wi-Fi ਲਿੰਕ ਸਪੀਡ ਹੈ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਹੀਂ
- ਵਾਈ-ਫਾਈ 'ਤੇ ਸਪੀਡ ਉਸੇ ਪੀਸੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਜੋ ਵਾਇਰਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
- ਇਹ ਉਸੇ ਵਾਈ-ਫਾਈ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਡੀਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਡੀਵਾਈਸ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੈ
- ਘਰ ਵਿੱਚ PC ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਸਪੀਡ ਬਹੁਤ ਬਦਲਦੀ ਹੈ
- ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਕਾਇਮ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ — ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹੌਲੀ ਹੈ, ਡਿੱਗਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਬਾਲਗ
ਕਿਸੇ ਵੀ Wi-Fi ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਰਾਊਟਰ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਪੀਡ ਡ੍ਰੌਪ-ਆਫ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ — ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਸਿਗਨਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ
ਇਸ ਪੀਸੀ ਦੀ ਵਾਈ-ਫਾਈ ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ, ਉਸੇ ਨੈੱਟਵਰਕ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ, ਇਕਸਾਰ ਪਾੜਾ ਇਹ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਰੀ ਹੈ।
ਰਾਊਟਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਉਂ ਜਾਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਦੂਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ - ਪਰ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲਿੰਕ ਸਪੀਡ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ PC ਦੇ ਅਡੈਪਟਰ ਨੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ, ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ, ਜਾਂ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਰਫ਼ ਨੇੜੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਮੰਦੀ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਿੰਨੀ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ WindowsHelper ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਾਊਟਰ ਬਾਰੇ ਮੰਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਸਖ਼ਤ ਮੁਸ਼ਕਲ • ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ 15-30 ਮਿੰਟ.
ਇਹ 35 ਬਲੂਟੁੱਥ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ & WindowsHelper ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਫਿਕਸ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਪੂਰਾ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹੱਲ WindowsHelper ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਇਸਦੇ ਲਈ ਪੂਰਾ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹੱਲ WindowsHelper ਫ਼ੋਨ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੈ — ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਘੋਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਮੁਫਤ PC Companion (ਹੁਣ ਉਪਲਬਧ) ਉਹ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ PC ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
🔔 ਲਾਂਚ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋਆਮ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੇ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ?
ਉਸੇ Wi-Fi 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਫ਼ੋਨ ਮੇਰੇ PC ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਕੀ ਇੱਕ Wi-Fi ਐਕਸਟੈਂਡਰ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੇਗਾ?
ਕੀ ਉਹ ਗਤੀ ਜੋ ਮੈਂ Wi-Fi ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ?
ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੱਲ: ਬਲੂਟੁੱਥ & ਵਾਇਰਲੈੱਸ
-
Windows 11 PC ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਏਅਰਪੌਡ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ
Windows 'ਤੇ AirPods ਜੋੜੀ, ਕਨੈਕਸ਼ਨ, ਆਡੀਓ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫ਼ੋਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ। ਸਹੀ ਪੇਅਰਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਸਟੀਰੀਓ ਬਨਾਮ ਹੈਂਡਸ-ਫ੍ਰੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ, ਆਟੋ-ਸਵਿੱਚ ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਡਰਾਈਵਰ ਅੱਪਡੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਆਸਾਨ5-10 ਮਿੰਟ -
📶 WiFi & ਬਲੂਟੁੱਥ 2.4GHz ਦਖਲ ਫਿਕਸ - Windows 11/10
ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਚੈਨਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੱਭੋ
ਔਖਾ15-30 ਮਿੰਟ -
📶 ਏਅਰਪਲੇਨ ਮੋਡ ਫਸਿਆ - ਫਿਕਸ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ
ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੱਲ ਅਜ਼ਮਾਓ
ਔਖਾ15-30 ਮਿੰਟ -
📶 ਕਨੈਕਟ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ BLE ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ - ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ
Windows 10/11 ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਲੂਟੁੱਥ ਲੋ ਐਨਰਜੀ (BLE) ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ। ਸਮਾਰਟਵਾਚ, ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ, ਅਤੇ BLE-ਓਨਲੀ ਡਿਵਾਈਸ ਪੇਅਰਿੰਗ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ। ਪੂਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਗਾਈਡ।
ਆਸਾਨ15-30 ਮਿੰਟ -
📶 ਬਲੂਟੁੱਥ ਆਡੀਓ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਠੀਕ ਕਰੋ - ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ
Windows 10/11 ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੂਟੁੱਥ ਹੈੱਡਫੋਨਾਂ, ਸਪੀਕਰਾਂ ਅਤੇ ਈਅਰਬੱਡਾਂ 'ਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ
ਆਸਾਨ15-30 ਮਿੰਟ -
📶 ਬਲੂਟੁੱਥ ਆਡੀਓ ਡਿਵਾਈਸ ਫਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ - Windows 11/10
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੱਲ - Windows ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਲੂਟੁੱਥ ਡਿਵਾਈਸ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਹੋ
ਔਖਾ15-30 ਮਿੰਟ -
📶 ਬਲੂਟੁੱਥ ਆਡੀਓ ਸਟਟਰਿੰਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ & ਕਰੈਕਲਿੰਗ - ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ
Windows 10/11 ਨੂੰ ਬਲੂਟੁੱਥ ਆਡੀਓ ਸਟਟਰਿੰਗ, ਕਰੈਕਲਿੰਗ, ਚੋਪੀ, ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਕੁਆਲਿਟੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ। 8 ਸਾਬਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।
ਆਸਾਨ15-30 ਮਿੰਟ -
📶 ਬਲੂਟੁੱਥ ਆਟੋ-ਰੀਕਨੈਕਟ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ - ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ
Windows 10/11 ਨੂੰ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਟੋ-ਕੁਨੈਕਟ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਲੂਟੁੱਥ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ। ਮੈਨੂਅਲ ਰੀ-ਪੇਅਰਿੰਗ, ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਰੀਕਨੈਕਸ਼ਨ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਬਲੂਟੁੱਥ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਮੈਮੋਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ।
ਆਸਾਨ15-30 ਮਿੰਟ -
📶 ਬਲੂਟੁੱਥ ਫੈਂਟਮ ਡਿਵਾਈਸ & ਰਜਿਸਟਰੀ ਕਲੀਨਅੱਪ ਫਿਕਸ - Windows 11/10
ਪੇਅਰ ਕੀਤੇ ਬਲੂਟੁੱਥ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਵਿਧੀ
ਔਖਾ15-30 ਮਿੰਟ -
📶 ਬਲੂਟੁੱਥ ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਾ - ਪੂਰੀ ਫਿਕਸ ਗਾਈਡ
ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੂਟੁੱਥ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦਾ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਲੂਟੁੱਥ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਆਸਾਨ15-30 ਮਿੰਟ
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੱਜ ਸਕਦੇ ਹੋ
-
📶 Wi-Fi ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਡ੍ਰੌਪ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ
ਵਾਈ-ਫਾਈ ਡ੍ਰੌਪਿੰਗ ਕਨੈਕਸ਼ਨ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਡਿਸਕਨੈਕਟ, ਹੌਲੀ ਸਪੀਡ, ਅਤੇ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਅਡਾਪਟਰ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ
ਦਰਮਿਆਨਾ30-45 ਮਿੰਟ -
📲 ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਫਾਈਲ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ
ਵਾਈਫਾਈ ਅਤੇ ਬਲੂਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਅਤੇ Windows PC ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਫ਼ਾਈਲ ਟ੍ਰਾਂਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰੋ
ਦਰਮਿਆਨਾ25-40 ਮਿੰਟ -
ਹੌਲੀ USB ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਸਪੀਡ
ਹੌਲੀ USB ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਸਪੀਡਜ਼ - ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਗਾਈਡ
ਆਸਾਨ15 ਮਿੰਟ -
📥 ਗੇਮ ਡਾਊਨਲੋਡ ਸਪੀਡ ਫਿਕਸ ਕਰੋ
ਸਟੀਮ, ਐਪਿਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਗੇਮ ਡਾਊਨਲੋਡ ਸਪੀਡ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ
ਦਰਮਿਆਨਾ25-40 ਮਿੰਟ